Floaten - wat is dat?

​

Floaten, ook wel bekend als floatation therapy of floating, is een vorm van ontspanning waarbij je drijft op zout water in een speciale float tank of floatcabine. Deze tanks zijn gevuld met water dat een hoge concentratie epsomzouten (ook wel magnesiumsulfaat) bevat, waardoor je gemakkelijk blijft drijven.

 

Tijdens een floatsessie lig je in het water zonder enige vorm van externe prikkels, zoals geluid, licht of zwaartekracht. De tank is meestal afgesloten om externe stimuli te minimaliseren, waardoor je een gevoel van gewichtloosheid ervaart. Dit kan helpen bij ontspanning, stressvermindering, pijnverlichting en kan zelfs een meditatieve staat bevorderen.

 

Veel mensen vinden floaten een geweldige manier om te ontspannen, mindfulness te oefenen en te profiteren van de positieve effecten van zowel de fysieke als mentale rust die het kan bieden.